Servicii

Cursuri de triatlon

Triatlonul este un sport de anduranță complex ce include înot, ciclism și alergare. Spre deosebire de alergare, triatlonul necesită un antrenament mult mai variat ce implică întreg sistemul muscular, iar rezultatele din plan fizic și mental sunt imediate.

Pentru a vă încuraja să practicați acest sport, AQUA 01 vă pune la dispoziție o serie de pachete de cursuri de pregătire pentru triatlon, atât pentru cei ce doresc să participe pentru prima oară la un concurs, cât și pentru cei ce participă deja la competiții de tip Ironman. Din echipa noastră fac parte Iosif (Jozsi) Crișan - antrenor al lotului național de triatlon, antrenor atestat ITU nivel 2, Dan Prundus - antrenor de atletism cu rezultate în maraton și semimaraton intern și internațional și Alin Kollar - antrenor de natație, participant la campionatele naționale de triatlon. 

Pachetele de cursuri oferite de C.S. AQUA 01 sunt următoarele:

 

Pachet Conținut Tarif
Pachet A

 

  • 3 ședinte/săptămână înot - luni, miercuri și vineri de la 19 la 20 
  • 1 ședintă/săptămână atletism - marți de la 17 la 18:30
  • 1 ședintă/săptămână ciclism - joi de la 17 la 18:30
350 RON/lună
Pachet B

 

  • 2 ședințe/săptămână înot în programul de la Pachetul A
  • 1 ședintă/săptămână atletism - marți de la 17 la 18:30
  • 1 ședință/săptămână ciclism - joi de la 17 la 18:30
300 RON/lună
Pachet C

 

  • 1 ședință/săptămână înot în programul de la Pachetul A
  • 1 ședintă/săptămână atletism - marți de la 17 la 18:30
  • 1 ședință/săptămână ciclism - joi de la 17 la 18:30
250 RON/lună

 

*Cursurile de înot se desfășoară la Complexul de Natație Politehnica. Cursurile de atletism și ciclism se desfășoară la Cluj Arena.

**În tarif este inclus accesul în incinta bazinului și a sălii de antrenament.


Pentru școli, companii sau grupuri mai mari de cursanți, vă punem la dispoziție oferte personalizate, trebuie doar să ne contactați.

Dacă doriți un program de antrenament individualizat, vă rugăm să luați legătura cu unul dintre antrenorii noștri. 

 

Echipament necesar

Pentru înot:

  • slip sau costum de baie întreg (preferabil rezistente la clor)
  • ochelari și cască de înot
  • șlapi antiderapanți 
  • prosop sau halat de baie

Pentru atletism/ciclism:

  • pantofi sport de alergare
  • pantofi sport cu clicheți pentru ciclism
  • ținută lejeră sport
  • prosop

Pentru toate antrenamentele vă recomandăm să aveți cu voi și un bidon cu apă pentru hidratare!

Galerie foto

  • Cursuri de triatlon